Das Gesundheitszentrum „Sonne und Mond“ lehrt Yoga als Übungs- und Lebensweg. Es gibt Einführungskurse, Workshops, Einzelunterricht, Fortgeschritten-Kurse, Lach-Yoga und auch Schwangeren-Yoga.
Bei den Übungen wird die eigene Körperhaltung gezielt verbessert und gestärkt und man lernt richtig zu entspannen. Die Atemübungen zeigen erst wie Atmung und Wohlbefinden zusammenhängen. Entspannung pur!
