Tipps gegen Erkältung
Zuletzt aktualisiert am 29.06.2026
Die 10 besten Tipps gegen Erkältung in Berlin
In der dunklen Jahreszeit sind die U-Bahnen voll schniefender Menschen, und der Körper braucht ein bisschen Fürsorge. Zum Glück lässt sich Vorbeugen mit Wohlfühlen verbinden. In der Salz & Meer Natursalzgrotte in Berlin-Steglitz atmet man salzhaltige Luft und gönnt sich eine ruhige Auszeit, während das Saunarivm in Pankow mit römischem Dampfbad, Tepidarium und finnischer Sauna Erkältungen stilvoll vorbeugt. Eine heiße Tasse Tee tut ebenfalls gut, am besten mit einer neuen Sorte aus dem Teefachgeschäft Cathé fleur in Pankow. Und ein Löffel Kaiserhonig aus Tempelhof hilft altbewährt gegen Husten. So kommt man gewappnet durch das Berliner Schmuddelwetter. Was tut dir bei Erkältung am meisten gut?
Viktoria Tkachenko
Ich mag Tipps, die das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden, statt nur zur Apotheke zu schicken. Für mich zählt, dass ein Ort wirklich guttut, ob durch salzige Luft, wohlige Wärme oder eine ehrlich gute Tasse Tee. Ich achte auf eine entspannte Atmosphäre und darauf, dass ich danach durchatmen kann. Und ich probiere gern Neues aus, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt.
In der Salz & Meer Natursalzgrotte in Berlin Steglitz gönnen sich Besucher eine kleine Auszeit von Stress, Hektik und Alltag.
Im Stil eines römischen Tempels ist das Saunarivm mit passendem römischem Dampfbad, Tepidarium und finnischer Sauna in Pankow gestaltet. So beugt man Erkältungen stilvoll vor.
Eine gute heisse Tasse Tee tut bei Erkältung gut, vor allem wenn man dabei duftenden neue Sorten kennenlernen kann, wie im Teefachgeschäft Cathé Fleur in Pankow.
Babybeach in Berlin-Charlottenburg schafft eine spielerische Auszeit mit salzhaltiger Luft. Hier können Kinder toben, während Erwachsene die wohltuende Salzgrotte nutzen oder sogar für Gruppen mieten.
Knackige Salate, lecker gefüllte Wraps und frisch gepresste Säfte - wer einer Erkältung mit einem Vitaminkick vorbeugen will, ist bei dean & david im neuen Kranzler-Eck auf dem Kudamm genau richtig!
Ein Löffel Honig ist ein wirksames Hausmittel gegen Husten. Kaiserhonig mit dem schleckenden Bären wird in Berlin hergestellt und wirkt auch als nettes Mitbringsel.
Der Schlosspark Köpenick liegt angrenzend an das Köpenicker Schloss idyllisch auf der kleinen Dahmeinsel.
Bei Schaumschläger in Köpenick gibt es feinste Seifen, Düfte, Essenzen und wohltuende Badezusätze.
Das beste Rezept gegen Erkältung ist: nicht nass werden. Dafür sorgt seit Jahrzehnten das winzige Schirmfachgeschäft "Der Schirmmacher" in Steglitz.
Die Salzinhaltion im Beauty, Body & Salt tut den Atemwegen gut, beugt Husten vor und ist gleichzeitig eine kleine Wellness-Auszeit.
