Berlin Hot Yoga – Yoga Studios

Das Mahalaya Yoga & Healing Arts in Friedrichshain empfängt euch als moderner Tempel für Körper und Geist in einer ehemaligen Schreibfederfabrik. Auf 350 Quadratmetern findet ihr hier nicht nur schweißtreibendes Hot Yoga, sondern auch ein vielfältiges Angebot von Vinyasa bis hin zu heilsamen Klangreisen.

Was macht das Studio in Friedrichshain so besonders?

Wer den etwas versteckten, zweiten Hinterhof in der Boxhagener Straße 77 betritt, lässt den Stress der Hauptstadt sofort hinter sich: Das Mahalaya, dessen Name „großer Tempel“ bedeutet, ist ein echter Rückzugsort, der Ruhe und Kraft ausstrahlt. Ursprünglich als reines Hot Yoga Studio gestartet, hat sich die Location mittlerweile zu einem ganzheitlichen Zentrum für Yoga und Healing Arts weiterentwickelt.
In den denkmalgeschützten Hallen erwarten euch zwei große Räume, die unterschiedliche Bedürfnisse bedienen. Während im „Hot Room“ bei tropischen Temperaturen geschwitzt wird, bietet der zweite Raum bei angenehmer Wärme Platz für entspanntere Praxis oder Ausbildungen. Zudem laden eine gemütliche Lobby und ein kleiner Shop zum Verweilen vor oder nach der Klasse ein.

Welche Yogastile und Angebote stehen bei Mahalaya Yoga & Healing Arts auf dem Kursplan?

Die Wurzeln des Mahalaya liegen im Hot Yoga, weshalb die klassische Bikram-Serie nach wie vor einen festen Platz im Stundenplan hat. Doch das Repertoire ist inzwischen deutlich gewachsen. Neben dynamischen Vinyasa Flows könnt ihr hier auch Forrest Yoga praktizieren, einen kraftvollen Stil, der besonders auf den Nacken und den unteren Rücken eingeht.
Wer es ruhiger mag, findet im Yin Yoga oder bei geführten Meditationen den passenden Ausgleich. Ein besonderes Augenmerk liegt zudem auf den „Healing Arts“. Regelmäßig finden Events wie Sound Baths, Kakao-Zeremonien oder Breathwork-Sessions statt, die tiefergehende Erfahrungen ermöglichen.

Fazit der Redaktion

Wir schätzen am Mahalaya vor allem die gelungene Mischung aus sportlicher Herausforderung und spiritueller Tiefe. Das Studio eignet sich hervorragend für alle, die sich beim Hot Yoga richtig auspowern möchten, aber ebenso für Menschen, die durch sanfte Klänge und Meditation zur Ruhe kommen wollen.