Mahalaya Berlin Hot Yoga

Hot Yoga bei rund 38 Grad, dazu Vinyasa, Yin und Forrest Yoga im unbeheizten Raum: Mahalaya hat seinen Platz in den Schreibfeder Höfen an der Boxhagener Straße in Friedrichshain und bildet auch selbst Hot-Yoga-Lehrende aus.

Mahalaya Berlin Hot Yoga: Hot Yoga in den Schreibfeder Höfen

Mahalaya liegt im zweiten Hinterhof der Schreibfeder Höfe an der Boxhagener Straße, in den denkmalgeschützten Hallen einer ehemaligen Schreibfederfabrik. 2012 als reines Bikram-Studio gestartet, ist das Studio 2021 hierher umgezogen und hat seitdem zwei Räume: einen auf rund 38 Grad beheizten Raum für Hot Yoga und einen unbeheizten für ruhigere Klassen, Workshops und Ausbildungen. Im Eingangsbereich gibt es einen kleinen Shop mit Yogakleidung und Matten.

Die klassische Hot-Yoga-Serie mit 26 Haltungen und 2 Atemübungen bildet weiterhin den Kern des Stundenplans. Daneben stehen Vinyasa, Yin Yoga, Forrest Yoga, Pilates und Meditation. Die meisten Klassen laufen auf Deutsch, einzelne auf Englisch. Getrennte Umkleiden mit Duschen machen es leicht, nach einer schweißtreibenden Stunde direkt weiterzuziehen.

Workshops, Klangreisen und eine eigene Ausbildung

Neben dem regulären Programm organisiert das Team Workshops, Retreats und Klangreisen, dazu kommen Einzelbehandlungen. Wer selbst unterrichten möchte, kann bei Mahalaya eine Hot-Yoga-Ausbildung machen. Zum Kennenlernen gibt es ein Starterangebot mit zehn Tagen unbegrenztem Yoga für 30 Euro, danach kostet die Einzelstunde 21 Euro. Leihmatten liegen für 3 Euro bereit, ein großes Handtuch gehört für die heißen Klassen trotzdem in die Tasche.