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4.9
Seidenweiches Wasser und beruhigende Unterwassermusik helfen im Tranxx Schwebebad in Schöneberg, dem Alltagsstress zu entfliehen.
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Tipps zum Stressabbau
Zuletzt aktualisiert am 22.06.2026
Die 10 besten Tipps zum Stressabbau in Berlin
Wenn der Alltag in Berlin einmal zu laut wird, hält die Stadt viele stille Zufluchtsorte bereit, an denen die Anspannung von den Schultern gleitet. Im Tranxx Schwebebad in Schöneberg treibt man schwerelos im warmen Wasser, während im Yi-Spa in Mitte fernöstliche Wärme und Massagen die Sinne beruhigen. Wer die Anspannung lieber körperlich abschüttelt, klettert im Waldhochseilgarten Jungfernheide von Baum zu Baum oder findet auf der Matte bei Gitananda Yoga in Neukölln zurück zum Atem. Und ein Ausflug zur Müggelseevilla in Friedrichshagen zeigt, wie nah die Ruhe am Wasser liegt. Zwischen Schwebebad, Yogastudio und Baumwipfeln lässt sich der Kopf herrlich frei machen. Wobei würdet ihr am liebsten wieder zur Ruhe kommen?
Ellen Mehrhoff-Roddewig
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Berlin manchmal auf die Nerven gehen kann, und wie gut es tut, dann bewusst abzuschalten. Für diese Liste bin ich im Tranxx Schwebebad geschwebt und habe im Waldhochseilgarten den Kopf beim Klettern freibekommen. Am tiefsten durchgeatmet habe ich am Ufer bei der Müggelseevilla, wo das Wasser jeden Gedanken glättet. Ich zeige euch, wo Berlin überraschend entspannt sein kann.
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4.8
Tanzen macht glücklich! Das ist das Credo der Tanzschule und Ballhaus Walzerlinksgestrickt Berlin! Ganz egal ob leidenschaftlich lateinamerikanisch, elegant europäisch oder bei Step, Swing oder ChaCha, hier kann man Bürofrust oder miese Stimmung einfach abtanzen.
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4.5
Tiefenentspannung der ganz besonderen Art etwa durch die wohltuende Jade Massage bietet das bodystories-massage in Schöneberg.
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4.5
Nichts entspannt so herrlich, wie mit Freunden zusammen zu kochen!
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4.4
Nur 15 Minuten von der City-West entfernt, bietet der Waldhochseilgarten Jungfernheide in Charlottenburg Abenteuer und sportliche Herausforderungen für alle Generationen.
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4.3
Als Antistress Programm einen Ausflug nach Potsdam machen - dort erstrahlt die Seerose als schicke Strandbar in neuem Glanz!
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4.0
Die Yogaschule lehrt nach der Tradition von Dr. Swami Gitananda Giri, einen der größten Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts.
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4.0
Das Yi-Spa ist ein zu hundert Prozent natürliches Spa. Liebhaber asiatischer Massagekunst und fernöstlichen Lifestyles finden hier einen Ort zum Wohlfühlen und Entspannen!
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3.8
Eine Oase des Wohlfühlens! Die Wohlfühler bieten ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele.
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3.3
Diese Jogging Strecke bietet 14 Kilometer puren Park- und Waldweg.
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