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Für die Gesundheit bietet Berlin ein breites Angebot, von Sport bis Wellness. Ob Bewegung, Ernährung oder Entspannung, wer etwas für die Gesundheit tun will, findet hier viel. Diese Übersicht bündelt Berliner Adressen rund um Gesundheit.
Fitnessstudios, Yoga- und Pilatesstudios sowie Kursanbieter in allen Bezirken fördern Bewegung, während Bioläden und gesunde Restaurants für gute Ernährung sorgen. Spas, Thermen und Massagestudios bieten Erholung, und Parks laden zum Auspowern im Grünen ein. Beratung und Präventionskurse ergänzen das Angebot. So lässt sich die Gesundheit ganzheitlich pflegen.
Stöbere in den Adressen unten, um für die Gesundheit in Berlin das Passende zu finden.
In Berlin-Mitte, an der Brückenstraße, serviert BESH vegetarische und vegane Küche, die die Aromen der Seidenstraße nach Mitte bringt. Hausgemachte Falafel, sättigende Bowls und zuckerfreie Brownies treffen hier auf eine Philosophie, die Gesundheit und Genuss nicht als Gegensätze versteht.
Die Stralauer Spreepromenade in Friedrichshain führt als knapp drei Kilometer langer Rundweg um eine der unbekanntesten Halbinseln Berlins. Zwischen Spree und Rummelsburger See warten Stille, Schilf, Hausboote und ein Panorama, das die Stadt für einen Moment vergessen lässt.
Wo Berliner*innen seit den 70ern ihren Körper auf Trab bringen: Der Trimm-Dich-Pfad im Grunewald, Dahlem, ist Outdoor-Fitness-Klassiker und Waldspaziergang in einem. Kostenlos, mitten im Forst und nach einer Modernisierung wieder in Schuss.
Reformer Pilates in Kreuzberg, das wirklich unter die Haut geht: The Frame setzt auf kleine Gruppengrößen, hochwertige Geräte und ein Kursangebot, das vom kraftvollen Full-Body-Flow bis zur wohltuenden Stretch-Session reicht. Wer gesund leben will, findet hier eines der durchdachtesten Boutique-Studios Berlins.
Komplett ohne Gluten und Zucker begeistern die Gerichte im Hope Superfood Deli in Schöneberg.
Wer in Mitte nach einer Mittagspause sucht, die nicht auf halber Strecke zwischen labbrigem Sandwich und traurigem Salat endet, landet früher oder später bei The Klub Kitchen. Das Konzept: Clean Eating, das satt macht. Saisonal, kreativ und konsequent gesund.
Am Savignyplatz in Charlottenburg steht Die Stulle seit über einem Jahrzehnt für das, was ein gutes Frühstück leisten kann: saisonale Zutaten aus der Region, kreativ belegte Sandwiches auf echtem Sauerteigbrot und eine Wohlfühlatmosphäre, die auch den härtesten Kater sanft in die Knie zwingt.
Berlins erstes Boutique-Fitnessstudio steht in Mitte und meint es ernst mit Healthy Living. Becycle vereint Indoor Cycling, Reformer Pilates, Barre, Yoga und mehr unter einem Dach – und liefert dabei ein Workout-Erlebnis, das so viel Spaß macht, dass man fast vergisst, wie hart man arbeitet.
Am Mauerpark in Prenzlauer Berg ist The Juicery Berlin seit Jahren die Adresse für kaltgepresste Säfte, Superfood-Smoothies und Açaí-Bowls aus rein biologischen Zutaten. Klein, konzentriert und ohne Schnickschnack steht dieser Juice-Bar-Klassiker für gesundes Leben, das nicht nach Verzicht schmeckt.
Wenn Berlin gefeiert hat, kennt Inanna Wellness in Berlin-Mitte die Antwort: Die Spaceplus® Vitamininfusion versorgt den Körper direkt intravenös mit Mikronährstoffen, Elektrolyten und Vitaminen, die eine durchzechte Nacht geraubt hat. Medizinische Präzision trifft hier auf das ruhigste Ambiente wenige Schritte vom Gendarmenmarkt.
Der Haferkater begeistert an zwei Standorten in Berlin mit den modern interpretierten Porridge-Variationen.
Babybeach in Berlin-Charlottenburg schafft eine spielerische Auszeit mit salzhaltiger Luft. Hier können Kinder toben, während Erwachsene die wohltuende Salzgrotte nutzen oder sogar für Gruppen mieten.
In Berlin-Kreuzberg, unweit vom U-Bahnhof Hermannplatz, liegt das Bistro Two Planets – hier werden Toasts in allen Varianten angeboten und lassen das Veganer-Herz höher schlagen.
Wer in Berlin Mitte trainieren will, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen, ist bei SPEED-FIT genau richtig. Das Studio an der Albrechtstraße, unweit des Bahnhofs Friedrichstraße, setzt auf EMS-Training: 15 Minuten zweimal pro Woche, und der ganze Körper ist durch.
Knackige Salate, lecker gefüllte Wraps und frisch gepresste Säfte - wer einer Erkältung mit einem Vitaminkick vorbeugen will, ist bei dean & david im neuen Kranzler-Eck auf dem Kudamm genau richtig!
In Charlottenburg findet sich mit der Heilpraxis body and soul massages berlin - Eva Dieban eine Adresse, die weit über das übliche Wellnessangebot hinausgeht. Heilpraktikerin Eva Dieban verbindet ganzheitliche und medizinische Massagen mit Lomi Lomi Nui, Aromamassagen und Bachblütenberatung zu einer Behandlung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
CrossFit Mins in Schöneberg ist Berlins Box für alle, die funktionelles Training mit echter Community verbinden wollen. Die WODs sind intensiv, die Coaches top ausgebildet und das Ambiente persönlich genug, um nicht in der Masse unterzugehen.
Nicht weit von der S-Bahnstation Hermsdorf befindet sich das Salzgrotte Berlin (Salzresort), wo man in dicke Decken eingemummelt salzhaltige Luft atmen, sich aufwärmen und dabei entspannen kann.
Im Hinterhof der Alten Münze in Berlin-Mitte versteckt sich ein botanisches Café, das Specialty Coffee, vegane Küche und einen integrierten Pflanzenladen unter einem Dach vereint. The Greens steht in Berlin für bewusstes Genießen, grüne Ästhetik und regionale Produkte fernab der Touristenströme rund um den Alexanderplatz.
Gesundes Fast Food in Berlin-Mitte: Das Little Green Rabbit an der Friedrichstraße setzt auf frische Salate, hausgemachte Suppen und kaltgepresste Säfte aus regionalen Zutaten. Wer nach einer langen Nacht eine vitaminreiche Kur braucht, ist hier genau richtig.
Das Holy Flat in Neukölln überzeugt mit vegan-vegetarischen Dinkel-Wraps und Superfood-Bowls.
Klassisches Hatha Yoga mitten in Friedenau: Das Sivananda Yoga Zentrum Berlin trainiert seit 1991 Körper, Geist und Beine gleichermaßen. Auf 650 m² zwischen Schöneberg und Steglitz gibt es pro Woche über 60 Kurse, von sanft bis fortgeschritten.