Daily Meditation

Daily Meditation Berlin: Meditieren lernen in vier Terminen

Viele nehmen sich vor, regelmäßig zu meditieren, und geben nach ein paar Tagen mit einer App wieder auf. Daily Meditation Berlin setzt auf einen klar aufgebauten Einsteigerkurs: vier Termine mit jeweils 90 Minuten, verteilt auf vier Tage. Danach meditieren die Teilnehmenden eigenständig weiter, ohne jede Woche einen neuen Kurs buchen zu müssen.

Gelehrt wird eine traditionelle Meditationstechnik, die in ihrer ursprünglichen Form weitergegeben wird. Die Gruppen sind klein, die Lehrerinnen und Lehrer gehen auf Fragen einzeln ein. Die Termine liegen zwischen 17 und 22 Uhr und lassen sich gut mit einem Arbeitstag vereinbaren.

Kurse in Neukölln und weiteren Bezirken

Der Sitz von Daily Meditation Berlin ist in Neukölln, Kurse finden außerdem in Prenzlauer Berg, Kreuzberg und Mitte statt. Privatstunden sind auch zu Hause, im Büro oder an einem anderen Wunschort möglich. Unterrichtet wird auf Deutsch und auf Englisch, Vorkenntnisse braucht es nicht.

Der Einsteigerkurs kostet einmalig 296 Euro oder drei Monatsraten à 98 Euro. Wer vorher Fragen hat, bucht ein kostenloses 15-minütiges Videogespräch. Nach dem Kurs bleiben Auffrischungskurse und die wöchentlichen Gruppenmeditationen kostenlos, damit die Praxis auch nach Monaten noch Teil des Alltags ist.