CFM Mitte Berlin

CFM Mitte Berlin: Functional Training in der Europacity

Gegründet 2013 im Industriegebiet von Mitte, sitzt CFM heute in einer umgebauten Industriehalle mit hohen Decken an der Heidestraße, samt Fläche für Outdoor-Training. Gründer Lars, ehemaliger Volleyball-Nationalspieler, reiste eigens in die USA, um sich in Functional Training ausbilden zu lassen, bevor er die Box eröffnete. Das merkt man: Das Konzept ist konsequent durchdacht, das Equipment hochwertig. Rogue-Langhanteln, Squat Racks, Kettlebells, Sandbags, Wall Balls, Concept-2-Ruderer, Ski Ergs und Echo Bikes stehen bereit.

Herzstück ist eine 40 Meter lange Turf-Fläche mit vier Bahnen und originalem HYROX-Equipment für Schlittenarbeit, dazu kommt ein 200-Meter-Rundkurs im Freien. Die Box ist offizieller HYROX-Affiliate. Direkt in der Europacity gelegen, nur einen kurzen Spaziergang vom Hauptbahnhof und vom Museum Hamburger Bahnhof entfernt, ist sie auch für ein Workout nach der Arbeit oder auf Dienstreise gut zu erreichen.

Kleine Gruppen, großes Coaching

Der Fokus liegt auf modernem Equipment und einem breiten Kursangebot, inklusive Personal Training durch erfahrene Coaches. Zwei Trainingsschienen laufen parallel: CFM Mitte für Langhantelarbeit, Kraft und Conditioning, HYROX Mitte für rennorientiertes Wettkampftraining. Die Kurse sind auf bis zu neun Teilnehmende begrenzt, dadurch bleibt die Betreuung eng.

Ohne Erfahrung im Functional Training geht es zunächst verbindlich in die vierteiligen CFM Fundamentals, bevor reguläre Kurse besucht werden können. Das sorgt dafür, dass alle auf Augenhöhe starten. Coaching gibt es auf Deutsch und auf Englisch, was die Box auch für internationale Gäste zum festen Anlaufpunkt macht.