Der optimale Ort fürs Training: Die Schwimm- und Sprunghalle im Europasportpark (SSE) - Berlins modernstes Hallenbad. Die Schwimmhalle an der Landsberger Allee hat hohe Räume, viele Fenster und ist lichtdurchflutet. Selbst 50 Meter Bahnen gibt es hier - perfekt also um einige Bahnen in kurzer Zeit zu schwimmen und den überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Mit 10 Schwimmbahnen und einer Wassertemperatur von 26 Grad bietet das SSE eine bestmögliche Voraussetzung für sportliche Aktivitäten. Welcher Besucher sich hoch hinaus traut, kann in einem separaten Becken vom 10-Meter-Turm springen.

Egal ob man nur ein paar Kilos zu viel auf den Hüften hat oder etwas für die Gesundheit tun will, schwimmen trainiert alle Muskelgruppen – besonders die stark beanspruchte Rückenmuskulatur - und verbraucht zudem viele Kalorien. Das hilft beim Abnehmen und beweglich bleiben.