Das beste Work out in Berlin

Das Mahalaya Yoga & Healing Arts in Friedrichshain empfängt euch als moderner Tempel für Körper und Geist in einer ehemaligen Schreibfederfabrik. Auf 350 Quadratmetern findet ihr hier nicht nur schweißtreibendes Hot Yoga, sondern auch ein vielfältiges Angebot von Vinyasa bis hin zu heilsamen Klangreisen.

Bei den KRAFT Runners in Berlin finden Laufanfänger*innen wie Fortgeschrittene einen unkomplizierten Einstieg – ohne Leistungsdruck und mit viel Gemeinschaftssinn. Das wöchentliche „Kraft Tuesday Training“ um 19 Uhr in der Kleinen Hamburger Straße 3 eignet sich ideal als Vorsatz für mehr Bewegung, da es alle Erfahrungsstufen einbezieht und regelmäßig zu Aktivität motiviert.

Wer in Kreuzberg nach schönen Beinen sucht, kommt an der Flying Steps Academy nicht vorbei: Deutschlands größte Street-Dance-Schule trainiert Beine, die wirklich etwas zu sagen haben. Über 20 Tanzstile, Weltmeister*innen als Gründer*innen und mehr als 4.000 Schüler*innen pro Woche sprechen für sich.

Mindful Life Berlin bietet seit 2017 eine breite Vielfalt an Yoga und Fitnesskursen in einer ruhigen Atmosphäre im Prenzlauer Berg. Unsere flexiblen Mitgliedschaften passen sich deinen Jahresvorsätzen an, um Körper und Geist nachhaltig zu stärken.

Berlins erstes Full-Body-Cycling-Studio sitzt direkt am Checkpoint Charlie in Mitte und verbindet Indoor-Cycling mit gezielten Krafteinheiten zu einem 45-minütigen Ganzkörper-Workout. Kerzenschein, treibende Beats und speziell ausgebildete rideXperts machen jede Session zum schweißtreibenden Kraftakt.

In Wedding residiert Europas größtes Kampfsportstudio auf stolzen 3.600 Quadratmetern. Das Spitfire Gym vereint Boxen, MMA, BJJ, Thaiboxen und Ringen unter einem Dach und zieht dabei Berlins beste Profikämpfer*innen genauso an wie absolute Neulinge, die Fitness und Körpergefühl auf neue Art entdecken wollen.

Am Schleusenufer 4 in Kreuzberg zeigt adidas, wie Fitness aussieht, wenn eine Sportmarke ernst macht: Die adidas SPORTS BASE BERLIN vereint auf 1.500 Quadratmetern Kraftraum, Outdoor-Areale, Community-Runs und eine eigene Küche. Wer hier schwitzt, tut das mit Gleichgesinnten und professionellem Coaching.

Die SSE in Prenzlauer Berg ist Berlins beeindruckendste Schwimmhalle für Fitness und Sport: Europas größtes Hallenbad mit 50-Meter-Becken, zehn Bahnen und einem 10-Meter-Sprungturm, das Hobbyschwimmer*innen und Leistungssportler*innen gleichermaßen anzieht.

In Berlin-Mitte, unweit des Nordbahnhofs, wartet eines der schönsten Hallenbäder der Stadt: Das Stadtbad Mitte „James Simon" verbindet Weimarer Baugeschichte mit ernsthaftem Sportschwimmen auf 50 Metern. Licht, Luft und hohe Decken inklusive.

Wo Fitness, Figurformung und Kosmetik unter einem Dach zusammenkommen: Das Figurstudio Pankow an der Ossietzkystraße in Pankow vereint Gerätetraining, Rehasport, HYPOXI-Vakuumtraining und Beauty-Behandlungen zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept, das weit über das klassische Fitnessstudio hinausgeht.

Das befine Sports & Spa im Titanic Hotel in Berlin-Mitte bietet auf beeindruckenden 3.000 Quadratmetern eine weitläufige Wellness-Landschaft mit orientalischem Charakter. Neben einer klassischen Sauna und einem Dampfbad überzeugt der Spa-Bereich besonders durch seinen prachtvollen Hamam und einen großen Innenpool mit Tageslicht.

Mitten in Berlin Mitte, direkt am Gendarmenmarkt, empfängt der LivingWell Health Club im Hilton Hotel alle, die Fitness und Wellness auf Fünfsterneniveau suchen. Auf 800 Quadratmetern vereint der Club modernste Trainingsgeräte, einen Innenpool und eine weitläufige Saunalandschaft.

In Prenzlauer Berg verbirgt sich Europas größtes Schwimmbad fast unsichtbar in einem begrünten Hügel: Die SSE am Europa-Sportpark vereint zwei 50-Meter-Wettkampfbecken, einen olympischen Sprungturm und Becken für jedes Niveau. Architektur von Weltrang, Wettkampfgeschichte und Alltagsbetrieb unter einem Dach.

Am Hugenottenplatz in Berlin Pankow vereint das Vital One Gesundheits- und Figurstudio klassisches Fitnesstraining mit zertifiziertem Reha-Sport und Ernährungsberatung. Wer hier trainiert, bekommt kein anonymes Großstudio, sondern echte, individuelle Betreuung in familiärer Atmosphäre.

CFM Crossfit in Berlin Mitte ist ein anspruchsvoller Sport, bei dem ihr ordentlich ins Schwitzen kommt und nach kurzer Zeit mit eurem durchtrainierten Körper angeben könnt.

Wer in Berlin Beine trainieren will, ohne dabei ans Gym zu denken, landet in Marienfelde genau richtig. Der Trampolinpark Sprung.Raum in Berlin-Tempelhof setzt auf über 2.400 Quadratmetern auf Bewegung, die sich wie reines Vergnügen anfühlt – und dabei über 400 Muskeln gleichzeitig aktiviert.

Der Grunewald ist mit seinen 3.000 Hektar Wald ein Labsal für Körper und Seele. Neben schönen Jogging-Strecken bietet der Forst Grunewald auch einen beliebten Trimm-Dich Pfad an.

Berlins Schwimmbäder haben Glamour und Grandezza, doch im Lichtenberger Ortsteil Fennpfuhl beweist die Schwimmhalle Anton-Saefkow-Platz, dass gutes Schwimmtraining keine Showtreppe braucht. Klare Bahnen, sauberes Wasser, und DDR-Architektur als Kulisse: Hier zählt das Wesentliche.

Berlins erstes Boutique-Fitnessstudio steht in Mitte und meint es ernst mit Healthy Living. Becycle vereint Indoor Cycling, Reformer Pilates, Barre, Yoga und mehr unter einem Dach – und liefert dabei ein Workout-Erlebnis, das so viel Spaß macht, dass man fast vergisst, wie hart man arbeitet.

Wer in Berlin Mitte trainieren will, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen, ist bei SPEED-FIT genau richtig. Das Studio an der Albrechtstraße, unweit des Bahnhofs Friedrichstraße, setzt auf EMS-Training: 15 Minuten zweimal pro Woche, und der ganze Körper ist durch.

Eine Dachterrasse unweit des Potsdamer Platzes zum Sonnenbaden und für Outdoor Massagen ist das Highlight im über 800 qm großen Club Olympus Spa & Fitness im Hotel Grand Hyatt Berlin.

CrossFit Mins in Schöneberg ist Berlins Box für alle, die funktionelles Training mit echter Community verbinden wollen. Die WODs sind intensiv, die Coaches top ausgebildet und das Ambiente persönlich genug, um nicht in der Masse unterzugehen.

Ein Schwimmbad, das Geschichte erzählt: Das Stadtbad Spandau Nord im Ortsteil Hakenfelde gehört zu den ältesten Hallenbädern Berlins und zieht Schwimmer*innen mit seiner wilhelminischen Villenarchitektur, gewölbten Decken und einer denkmalwürdigen Atmosphäre in seinen Bann.

Die Fläming Therme Luckenwalde, rund 50 Kilometer südlich von Berlin, ist seit 2000 Brandenburgs bodenständige Antwort auf Wellness und Badespaß: vielseitige Saunalandschaft, Erlebnisbecken und eine Atmosphäre, die genauso gut für Familien wie für Erwachsene funktioniert.

Heiße Rhythmen aufs Parkett legen, schwungvolle Drehungen und Pirouetten versuchen - warum nicht mal Zeit zu Zweit verschenken und Tanzen lernen in der Tanzschule Bebop in Kreuzberg.