Hot Yoga Berlin – Yoga & More - Top 10 Wohlige Orte zum Aufwärmen

In der Knobelsdorffstraße in Charlottenburg geht es bei bis zu 40 Grad durch anspruchsvolle Hot-Yoga-Sequenzen, danach warten Lounge und Spa-Bereich. Yoga und More verbindet Wärme, Bewegung und Körperarbeit unter einem Dach.

Hot Yoga Berlin: Aufwärmen bei 40 Grad

Bei rund 40 Grad Raumtemperatur und kräftigen Sequenzen zeigt Hot Yoga, dass Yoga mehr ist als entspanntes Dehnen. Die Wärme bringt den Körper schneller auf Betriebstemperatur, das Schwitzen gehört zum Programm, und das Verletzungsrisiko sinkt. In der kalten Jahreszeit wird das Studio damit zu einem verlässlich warmen Anlaufpunkt.

Yoga und More liegt in Charlottenburg, in der Knobelsdorffstraße 34. Sieben Tage die Woche laufen Klassen, dazu kommen Privatstunden, Workshops, Seminare und Retreats. Gründer Farhad Djabbari unterrichtet mit einem Team erfahrener Lehrerinnen und Lehrer, ergänzt um Ayurveda und Beratung in Lebensfragen.

Mehr als Hot Yoga: Lounge und Spa bei Yoga und More

Neben Hot Yoga stehen Hatha Yoga, Yin Yoga, Mandala Yoga, Vinyasa Flow und Pranayama auf dem Programm, letzteres mit Fokus auf die Atmung. Für Kinder gibt es eigene Klassen, damit ist vom Einstieg bis zur fortgeschrittenen Praxis alles abgedeckt.

Nach der Stunde geht es weiter in die Lounge und in den Spa-Bereich. Dort arbeiten Körpertherapeutinnen und Körpertherapeuten an Verspannungen und Stress. Im hauseigenen Shop gibt es ausgewählte Produkte rund um Yoga und Körperpflege.