Die besten Adressen für Entspannung in Berlin

Die Catharinenquelle liefert aus rund 450 Metern Tiefe Thermalsole, die im Haus mit drei Prozent Solegehalt auf bis zu 36 Grad gebracht wird. Dazu gehören vier Whirlpools, ein AquaSound-Becken mit Unterwassermusik und sieben Saunen auf zwei Gebäude verteilt, darunter eine BrotbackSauna, in der Brot im Holzofen entsteht und anschließend verkostet wird.

Das Inanna Wellness in Berlin-Mitte, wenige Schritte vom Gendarmenmarkt, bietet mit seinem Verwöhnprogramm für Paare eine der stimmungsvollsten Ideen für den Hochzeitstag. Hier geht es um präzise, nicht-invasive Behandlungen, vollständige Privatsphäre und echte Zuwendung zu zweit.

Mitten in Charlottenburg, in der Bleibtreustraße, hat sich ARES HeadSpa & Beauty als Adresse für japanisch inspirierte Kopfhautpflege und tiefe Entspannung etabliert. Das exklusiv für Frauen konzipierte Studio verbindet professionelle Kopfhautanalyse mit luxuriösen Behandlungen für Haar, Gesicht und Körper.

Vietnamesische Massage mitten im Bergmannkiez: Das LeLoi Spa am Mehringdamm in Kreuzberg verbindet traditionelle Massagetechniken aus Vietnam mit modernen Wellnessmethoden. LeLoi ist die Go-To Adresse zum echten Stressabbau mit vietnamesischem Flair.

Die Stralauer Spreepromenade in Friedrichshain führt als knapp drei Kilometer langer Rundweg um eine der unbekanntesten Halbinseln Berlins. Zwischen Spree und Rummelsburger See warten Stille, Schilf, Hausboote und ein Panorama, das die Stadt für einen Moment vergessen lässt.

In einer Fabriketage der M33-Höfe am Mehringdamm unterrichtet SUNYOGA seit 2002 Hot Yoga bei rund 40 Grad. Neben der klassischen Serie mit 26 Haltungen gibt es Hot Fusion, Silent Classes und Pilates.

Berlins Schwimmbäder haben Glamour und Grandezza, doch im Lichtenberger Ortsteil Fennpfuhl beweist die Schwimmhalle Anton-Saefkow-Platz, dass gutes Schwimmtraining keine Showtreppe braucht. Klare Bahnen, sauberes Wasser, und DDR-Architektur als Kulisse: Hier zählt das Wesentliche.

Daily Meditation Berlin in der Schinkestraße 9 in Neukölln bringt Einsteigern in vier Terminen à 90 Minuten bei, selbstständig zu meditieren. Der Kurs kostet 296 Euro, danach sind Auffrischungskurse und wöchentliche Gruppenmeditationen kostenlos.

Auf 13.400 Quadratmetern verteilen sich hier vier Bereiche unter einem Dach: Spaß- und Sportbad mit einem Wellenbecken von 370 Quadratmetern, ein Mineralforum mit Gradierwerk, eine Saunawelt mit der 70 Quadratmeter großen Panorama Sauna und ein Spa. Rund 1.500 Quadratmeter Wasserfläche und ein Rutschentower mit bis zu 55 Stundenkilometern gehören dazu.

Am Kurfürstendamm liegt kein klassisches Day Spa, sondern eine Reihe privater Suiten, die stundenweise online gebucht werden. Jede Suite hat einen Whirlpool, eine Sauna, eine Regendusche, eine Hydrojet-Massageliege und ein eigenes Bad, dazu sechs wählbare Atmosphären. Gebucht wird für eine bis acht Stunden, maximal zu viert, ab 24 Euro pro Person und Stunde.

Im Europa-Center an der Budapester Straße liegt ein achthundert Quadratmeter großer Spa- und Fitnessbereich, der seit 2002 besteht. Dazu gehören ein Pool mit integriertem Sprudelbad, drei Saunen, eine Eisgrotte und ein Ruheraum. Auch ohne Übernachtung lässt sich der Bereich mit einer Tageskarte für 39 Euro nutzen, die Saunanutzung ist darin enthalten.

Am Savignyplatz in Charlottenburg steht Die Stulle seit über einem Jahrzehnt für das, was ein gutes Frühstück leisten kann: saisonale Zutaten aus der Region, kreativ belegte Sandwiches auf echtem Sauerteigbrot und eine Wohlfühlatmosphäre, die auch den härtesten Kater sanft in die Knie zwingt.

In der hügeligen Oberlausitz, nahe Bautzen, empfängt das Romantik Hotel Schloss Gaußig seine Gäste in einem palladianisch-klassizistischen Schloss aus dem Jahr 1700. Nur 16 Zimmer, ein 30 Hektar großer Landschaftspark und ein exklusiver Spa machen dieses Schlosshotel zu einem der privatesten Wellness-Refugien im Berliner Umland.

Ritterburg trifft Seeidylle: Das 4-Sterne-Superior-Hotel The Lakeside Burghotel in Strausberg, am Rand der Märkischen Schweiz, vereint englisches Burgambiente mit einer 700 m² großen Wellnessoase direkt vor den Toren Berlins.

Wenn Berlin gefeiert hat, kennt Inanna Wellness in Berlin-Mitte die Antwort: Die Spaceplus® Vitamininfusion versorgt den Körper direkt intravenös mit Mikronährstoffen, Elektrolyten und Vitaminen, die eine durchzechte Nacht geraubt hat. Medizinische Präzision trifft hier auf das ruhigste Ambiente wenige Schritte vom Gendarmenmarkt.

Japanische Kopfhautpflege auf Meister*innenniveau: Das iramasure in der Winterfeldtstraße in Schöneberg steht für präzise Schnitttechniken, tiefe Entspannung und ein Head-Spa-Programm, das Wellness und Haargesundheit konsequent zusammendenkt. Wer hier reinkommt, verlässt den Salon mit spürbar anderem Haar.

Babybeach Berlin in Charlottenburg ist ein Salzspielplatz unter Dach: Kinder buddeln in naturbelassenem Bio-Salz, während die Luft nach Angaben des Hauses mit 14 Prozent geprüfter Sole angereichert ist. Eine Sitzung dauert 45 Minuten, Eltern bleiben dabei. Wer mit Kindern vorbeugen will, findet hier den seltenen Fall, in dem Inhalieren nach Spielen aussieht.

Mitten in Prenzlauer Berg, nur drei Gehminuten von der U-Bahn Hufelandstraße entfernt, steckt hinter dem Namen OR Natural Balance Massage Studio mehr als Entspannung: OR bedeutet auf Hebräisch "Licht" und das Studio hält, was der Name verspricht. Ganzheitliche Massagen, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen, machen dieses helle, ruhige Studio zu einer der spannendsten Massageadressen Berlins.

Das Panorama See Resort & Spa in Warnitz liegt allein am Ufer des Oberuckersees in der Uckermark und hat eine eigene Badestelle. Auf über 2.000 Quadratmetern Spa in zwei Häusern gibt es Innen- und Außenpool, einen Salzraum und eine Finnische Sauna mit Seeblick.

Die Surya Villa in Prenzlauer Berg steht in einem Hinterhof nahe dem Kollwitzplatz, in einem Haus im srilankischen Stil mit grünem Garten und Terrasse. Behandelt wird mit warmen Kräuterölen, dazu gibt es Sauna, hölzernes Dampfbad und Kurse in Yoga und Meditation. Bei Liebeskummer ist das der Ort, an dem der Körper eine Stunde lang wichtiger ist als der Kopf.

In Charlottenburg findet sich mit der Heilpraxis body and soul massages berlin - Eva Dieban eine Adresse, die weit über das übliche Wellnessangebot hinausgeht. Heilpraktikerin Eva Dieban verbindet ganzheitliche und medizinische Massagen mit Lomi Lomi Nui, Aromamassagen und Bachblütenberatung zu einer Behandlung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

An der Budapester Straße, wenige Schritte vom Zoo entfernt, liegt eine modernisierte Spa- und Fitnesslounge mit einem achtzehn mal zehn Meter großen Innenpool, Sauna, Erlebnisduschen, Eisbrunnen und Wärmebank. Ein eigener Wellness-Aufzug führt hinunter, und an der Poolbar gibt es eine Sonnenterrasse mit Liegen zum Nachruhen.

Im Schöneberger Akazienkiez liegt seit 2005 ein Haus, das ganz auf Schwerelosigkeit setzt: In einem Pool von 2,30 mal 2,30 Metern trägt eine 25-prozentige Lösung aus Epsomer Heilsalz den Körper bei 36 Grad. Jeder Pool steht in einem eigenen Raum mit eigener Dusche, dazu kommen ein Float-Tank für eine Person und eine Massagewelt mit Bio-Ölen.

Frischer ayurvedischer Genuss in Friedrichshain: Bei Kitchari Kitchen kommt klassisches Kitchari mit frischem, saisonalen Gemüse achtsam und duftend auf den Teller.

In Berlin-Mitte, unweit der Chausseestraße, praktiziert Akane Fujiwara eine Massage, die aus mehreren traditionellen japanischen Techniken entwickelt wurde. Wer hier die Behandlungsliege betritt, erlebt fernöstliche Körperpflege in ihrer konzentriertesten Form: achtsam, naturbelassen und mit echtem Hintergrundwissen.