Pilates

Am Rand des Fritz-Schloss-Parks in Moabit versetzt das Vabali Spa seine Gäste auf über 20.000 Quadratmetern in eine andere Welt. Balinesische Architektur, Aufgusszeremonien und ein weitläufiger Außenbereich lassen den Hauptbahnhof nebenan schnell vergessen.

Hot Yoga bei rund 38 Grad, dazu Vinyasa, Yin und Forrest Yoga im unbeheizten Raum: Mahalaya hat seinen Platz in den Schreibfeder Höfen an der Boxhagener Straße in Friedrichshain und bildet auch selbst Hot-Yoga-Lehrende aus.

In der fünften Etage des Zoofensters liegt ein tausend Quadratmeter großer Spa, der seit Anfang 2025 unter eigenem Namen arbeitet und nicht mehr unter dem eines französischen Kosmetikhauses. Dazu gehören ein wolkenförmiger Innenpool, eine finnische Sauna, ein Dampfbad, fünf Therapieräume und eine Sonnenterrasse eine Etage höher.

Im versteckten Hinterhof der Boxhagener Straße in Friedrichshain residiert Mahalaya Yoga & Healing Arts in den denkmalgeschützten Hallen einer ehemaligen Schreibfederfabrik. Was 2012 als reines Hot-Yoga-Studio startete, ist heute eines der vielseitigsten Yoga-Ausbildungszentren Berlins, das schweißtreibende Tiefe mit heilsamer Stille verbindet.

Mindful Life Berlin in der Gleimstraße 19 nahe dem Mauerpark bietet seit 2017 Yoga, Pilates, Functional Fitness und Boxtraining in Prenzlauer Berg. Eine Probestunde kostet 10 Euro, die Mehrfachkarten gelten für Yoga- und Fitnessklassen.

An der Wilmersdorfer Straße in Charlottenburg bietet das VIVA Studio Yoga von Vinyasa bis Kundalini, dazu Pilates, Barre und Massagen. Im Studio-Café gibt es ausschließlich pflanzliche Bowls, Bagels und Smoothies.

Versteckt hinter dem Titanic Hotel an der Chausseestraße liegt das befine Sports & Spa mit 3.000 Quadratmetern Wellnessfläche: orientalisches Hamam, finnische Sauna, Dampfbad und ein lichtdurchfluteter Indoorpool.

Am Hugenottenplatz in Berlin Pankow vereint das Vital One Gesundheits- und Figurstudio klassisches Fitnesstraining mit zertifiziertem Reha-Sport und Ernährungsberatung. Wer hier trainiert, bekommt kein anonymes Großstudio, sondern echte, individuelle Betreuung in familiärer Atmosphäre.

In einer Fabriketage der M33-Höfe am Mehringdamm unterrichtet SUNYOGA seit 2002 Hot Yoga bei rund 40 Grad. Neben der klassischen Serie mit 26 Haltungen gibt es Hot Fusion, Silent Classes und Pilates.

Reformer Pilates in Kreuzberg, das wirklich unter die Haut geht: The Frame setzt auf kleine Gruppengrößen, hochwertige Geräte und ein Kursangebot, das vom kraftvollen Full-Body-Flow bis zur wohltuenden Stretch-Session reicht. Wer gesund leben will, findet hier eines der durchdachtesten Boutique-Studios Berlins.

Berlins erstes Boutique-Fitnessstudio steht in Mitte und meint es ernst mit Healthy Living. Becycle vereint Indoor Cycling, Reformer Pilates, Barre, Yoga und mehr unter einem Dach – und liefert dabei ein Workout-Erlebnis, das so viel Spaß macht, dass man fast vergisst, wie hart man arbeitet.

In Prenzlauer Berg steht das Greengym Berlin für das Gegenteil von Massenabfertigung: ein Gesundheits- und Fitnessclub mit familiärer Atmosphäre, der seit 1991 auf ganzheitliches Training setzt statt auf Körperkult. Kurse, Sauna und eine überschaubare Auslastung gehören zur Mitgliedschaft dazu.