Sun Yoga

Sun Yoga: Die Hot-Yoga-Ausbildung aus Berlins ältestem Studio

Wer eine Yoga Ausbildung in Berlin sucht, die wirklich auf Lehren ausgerichtet ist, landet früher oder später bei Sun Yoga. Als ältestes Hot-Yoga-Studio Europas weiß Sun Yoga, was es braucht, um ein*e gute*r Yogalehrer*in zu werden. Das Studio bildet seit über 15 Jahren inspirierende Hot-Yoga-Lehrer*innen aus, und das Herzstück der Ausbildung ist die klassische Hot-Yoga-Sequenz aus 26 Asanas und 2 Atemübungen. Der Fokus liegt dabei konsequent auf dem Unterrichten, nicht nur auf dem Praktizieren.

Die Intensivausbildung findet in zwei Blöcken von je zwei Wochen statt, mit einer zweiwöchigen Pause dazwischen. Der Tag erstreckt sich von 9 Uhr morgens bis etwa 22 Uhr abends. Die Ausbildung ist zweisprachig auf Deutsch und Englisch angelegt, was sie auch für internationale Teilnehmer*innen zugänglich macht. Sehr früh in der Ausbildung beginnen Teilnehmer*innen damit, ganze Unterrichtseinheiten zu leiten, und erhalten anschließend individuelles Feedback zu Stimme, Körpersprache und Ausdruck. Das macht den Unterschied zu vielen anderen Yogalehrerinnenausbildungen in Berlin.

Anatomie, Praxis und ein eigenes Curriculum

In täglichen Yoga-Workshops werden die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas sowie deren Wirkungen vermittelt. Sun Yoga hat dafür über die Jahre ein eigenes Lehrmaterial entwickelt: ein detailliertes Manual, das Nutzen, Wirkung, Ausrichtung und Korrekturen jeder einzelnen Übung beschreibt. Auch Yoga-Anatomie ist integraler Bestandteil der Ausbildung und wird stets mit Blick auf ihre praktische Anwendbarkeit gelehrt. Damit erhalten Teilnehmer*innen eine fundierte Grundlage für ihre spätere Tätigkeit als Yogalehrer*innen.

Das moderne Sun-Yoga-Studio in Friedrichshain bietet mit 200 Quadratmetern Übungsraum nicht nur das größte, sondern auch eines der schönsten Yogastudios der Hauptstadt. Voraussetzung für die Aufnahme ist lediglich eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens sechs Monaten sowie Offenheit gegenüber Herausforderungen und Veränderungen. Wer sich also ernsthaft mit der Yoga Ausbildung Berlin befassen möchte, findet bei Sun Yoga eine der erfahrensten Adressen der Stadt.