Sonne und Mond

Sonne und Mond: Yogalehrausbildung mit Tiefgang in Berlin

Wer in Berlin eine fundierte Yoga Ausbildung sucht, landet früher oder später in den lichtdurchfluteten Loftetagen am Senefelder Platz. Das Gesundheitszentrum Sonne und Mond empfängt seine Gäste direkt im Herzen Berlins, wo Yoga und Ayurveda seit langer Zeit von Mensch zu Mensch weitergegeben werden und das Zentrum sich der Aufgabe verschrieben hat, dieses Wissen zu bewahren und weiterzugeben. Kein Schnellkurs, kein Zertifikat nach vier Wochenenden. Stattdessen: eine Ausbildung, die Zeit nimmt.

Die Grundausbildung erstreckt sich über 2,5 Jahre und ist in 5 Semester unterteilt. Im ersten und zweiten Jahr finden jeweils 7 Intensivwochenenden statt, hinzu kommt jeweils eine ganze Seminarwoche pro Jahr in einem Seminarhaus außerhalb Berlins. Das Format ist bewusst so gestaltet, dass Berufstätige mitmachen können, ohne ihr Leben komplett umzustellen. Auch die traditionsübergreifende Ausbildung ermöglicht ein tieferes Eintauchen in den Yoga, um eine intensive, persönliche Erfahrung auf dem Yogaweg zu machen.

BDY-zertifiziert und mit echtem Praxisbezug

Was Sonne und Mond von anderen Yoga Ausbildungen in Berlin unterscheidet, ist der Anspruch an die Lehrenden selbst. Alle Yogalehrenden verfügen über eine mindestens vierjährige Ausbildung, die vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) zertifiziert ist, und bilden sich als Lehrende regelmäßig weiter. Ausbildungsleiter Alexander Peters bringt dabei besondere Expertise mit: Er arbeitete lange als wissenschaftlicher Mitarbeiter und Yogatherapeut in der Hochschulambulanz der Charité und der Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel-Krankenhaus, wo er Studien zur Wirksamkeit von Yoga betreute und zahlreiche Patient*innen yogatherapeutisch behandelte.

Die inhaltlichen Schwerpunkte gehen weit über Asanas hinaus. Pranayama als vitale Ressource, Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge, das Lesen und Verstehen von Yoga-Quelltexten sowie Meditation und innere Stille gehören fest zum Lehrplan. Wer sich bewirbt, sollte bereits Erfahrung mit Yoga mitbringen. Für die Teilnahme sind eine angeleitete und eigenständige Yogapraxis sowie eine formlose schriftliche Bewerbung mit Begründung erforderlich. Danach folgt eine Probestunde vor Ort. Ein guter erster Schritt, um zu spüren, ob das Konzept wirklich passt.