Sivananda Yoga Zentrum Berlin

Klassisches Hatha Yoga mitten in Friedenau: Das Sivananda Yoga Zentrum Berlin trainiert seit 1991 Körper, Geist und Beine gleichermaßen. Auf 650 m² zwischen Schöneberg und Steglitz gibt es pro Woche über 60 Kurse, von sanft bis fortgeschritten.

Yoga für schöne Beine: Was das Sivananda Yoga Zentrum Berlin ausmacht

Wer denkt, Yoga sei nur Entspannung auf der Matte, liegt hier falsch. Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Das Beintraining passiert dabei quasi nebenbei. Das Sivananda Yoga Zentrum in Berlin-Friedenau punktet mit großzügigen, hellen Yogaräumen, einer Yogaplattform im eigenen Garten und einem einladenden Rezeptionsbereich. Damit ist die Atmosphäre schon mal gesetzt. Klassisches Hatha Yoga steht hier im Mittelpunkt, ergänzt durch Meditation und Yogaphilosophie. Im Sommer finden bei schönem Wetter die Yogastunden auf der Yogaplattform im eigenen Garten statt. Das macht den Unterschied zu vielen anderen Studios in der Stadt.

Sivananda Yoga Zentrum Berlin: Kurse für alle Level

Auf einer Fläche von 650 qm bietet das Sivananda Yoga Zentrum nicht nur Entspannung, sondern auch ein gutes Training für den ganzen Körper und die Beine, mit über 60 Yoga-Kursen pro Woche. Das Angebot richtet sich dabei wirklich an alle. Für Beginner*innen stehen wahlweise vierwöchige Einsteigerkurse oder Wochenend-Crashkurse zur Wahl. Wer erst schnuppern möchte, kommt zudem günstig rein: Wer einfach schauen möchte, ob Yoga eine geeignete Sportart sein könnte, kann gratis und ohne Voranmeldung an einer Probestunde teilnehmen. Drop-In-Stunden sind zeitlich flexibel buchbar, von extra-sanft bis fortgeschritten. Darüber hinaus finden mehrmals im Jahr mehrtägige Yoga-Retreats in Brandenburg statt. Wer also Beine, Körper und Kopf gleichermaßen in Form bringen will, findet hier das richtige Programm, und zwar langfristig.