Die besten Orte für Stressabbau in Berlin

Seidenweiches Wasser und beruhigende Unterwassermusik helfen im Tranxx Schwebebad in Schöneberg, dem Alltagsstress zu entfliehen.

Wenn der Körper nach einer langen Nacht Berlins dringend eine Auszeit braucht, ist das new: soul Studio in Prenzlauer Berg die richtige Adresse. Das Massagestudio setzt auf wissenschaftlich fundiertes Bodywork in einem minimalistischen Ambiente aus Eichenholz und Stein. Wellness, das wirklich wirkt.

Tanzen macht glücklich! Das ist das Credo der Tanzschule und Ballhaus Walzerlinksgestrickt Berlin! Ganz egal ob leidenschaftlich lateinamerikanisch, elegant europäisch oder bei Step, Swing oder ChaCha, hier kann man Bürofrust oder miese Stimmung einfach abtanzen.

Berlins erstes Full-Body-Cycling-Studio sitzt direkt am Checkpoint Charlie in Mitte und verbindet Indoor-Cycling mit gezielten Krafteinheiten zu einem 45-minütigen Ganzkörper-Workout. Kerzenschein, treibende Beats und speziell ausgebildete rideXperts machen jede Session zum schweißtreibenden Kraftakt.

In Wedding residiert Europas größtes Kampfsportstudio auf stolzen 3.600 Quadratmetern. Das Spitfire Gym vereint Boxen, MMA, BJJ, Thaiboxen und Ringen unter einem Dach und zieht dabei Berlins beste Profikämpfer*innen genauso an wie absolute Neulinge, die Fitness und Körpergefühl auf neue Art entdecken wollen.

Silvia Fauck berät am Hohenzollerndamm in Wilmersdorf seit 2006 zu Liebeskummer, rund neunzig Prozent ihrer Klientinnen kommen wegen Beziehungsthemen. Angeboten werden Einzelgespräche, Paarberatung und Telefoncoaching, das Konzept gibt es inzwischen an über fünfzig Standorten. Nach einer Trennung ist das die spezialisierteste Adresse der Stadt.

Das Yi-Spa am Monbijouplatz in Berlin Mitte bringt thailändische Massagekunst mitten in die Hauptstadt. Wer in Berlins Mitte eine professionelle Thai-Massage oder Wellness-Auszeit sucht, findet hier ein preisgekröntes Day-Spa mit fernöstlichem Ambiente.

Tiefenentspannung der ganz besonderen Art etwa durch die wohltuende Jade Massage bietet das bodystories-massage in Schöneberg.

Nichts entspannt so herrlich, wie mit Freunden zusammen zu kochen!

Klettern in Berlin wird im Waldhochseilgarten Jungfernheide zum echten Naturabenteuer: Zwischen kräftigen Bäumen und grünen Wipfeln wartet ein riesiger Kletterwald mit Parcours für Groß und Klein. Hier kann man sich als Tarzan fühlen, ohne die Stadt verlassen zu müssen. Und nach dem Aufstieg gibt’s sogar einen Biergarten direkt am Wasserturm.

Nur 15 Minuten von der City-West entfernt, bietet der Waldhochseilgarten Jungfernheide in Charlottenburg Abenteuer und sportliche Herausforderungen für alle Generationen.

Eine geführte Fahrradtour, die vom Nikolaiviertel in Mitte durch Tiergarten bis nach Kreuzberg führt und dabei Orte zeigt, die selbst alteingesessene Berlinerinnen und Berliner verblüffen. Abseits der Touristenströme, rund 18 Kilometer, drei Stunden und jede Menge verborgene Stadtgeschichten.

Die Yogaschule lehrt nach der Tradition von Dr. Swami Gitananda Giri, einen der größten Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts.

Das Yi-Spa ist ein zu hundert Prozent natürliches Spa. Liebhaber asiatischer Massagekunst und fernöstlichen Lifestyles finden hier einen Ort zum Wohlfühlen und Entspannen!

Isabella Buschinger arbeitet in der Wiesbadener Straße in Friedenau seit über zehn Jahren als Hypnose-Therapeutin, Liebeskummer ist dabei ein eigener Schwerpunkt. An der Praxis hängt kein Schild, und es gibt einen zweiten Eingang auf der Rückseite. Wer nach einer Trennung nachts nicht aus den eigenen Gedanken herauskommt, findet hier einen anderen Zugang.

Eine Oase des Wohlfühlens! Die Wohlfühler bieten ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele.

Diese Jogging Strecke bietet 14 Kilometer puren Park- und Waldweg.

Wer keinen Partner oder Liebeskummer und ein Kuschelbedürfnis hat, kann eine Kuschelparty in Berlin besuchen. Das Angebot richtet sich an alle, die ohne Hintergedanken einfach eine nette Umarmung oder rein platonischen Körperkontakt brauchen. Denn eine der Kuschelregeln lautet: Die Kleidung bleibt an!