Die besten Orte zum Relaxen in Berlin

Im Hinterhof eines ehemaligen Postgebäudes zwischen Savignyplatz und Universität der Künste unterrichtet Spirit Yoga seinen eigenen, an Power Vinyasa angelehnten Stil in Levels. Dazu kommen Yin Yoga, Rücken-Yoga und ein Prä- und Postnatal-Programm.

Das Spreewald Thermenhotel in Burg ist über einen wettergeschützten Bademantelgang mit der Spreewald Therme verbunden, deren Sole aus 1.350 Metern Tiefe kommt. Für Hotelgäste sind SoleBad und SaunaGarten im Zimmerpreis enthalten, dazu eine eigene Wellness-Lounge.

Das Wellnesshotel Seeschlösschen liegt am Ufer des Senftenberger Sees im Lausitzer Seenland und hat eine 5.000 Quadratmeter große Spa-Landschaft mit Innen- und Außenpool, Naturbadeteich und acht Saunen. Dazu kommen ein eigenes Ayurveda-Zentrum und vier Privat-Spas für zwei.

Japanische Kopfpflege mitten in Kreuzberg: Das Iramasure Meister-Atelier in der Riemannstraße steht für persönliche 1:1-Betreuung, traditionelle japanische Head-Spa-Rituale und ein ruhiges Ambiente weit weg vom Salontrubel.

Das Stadtbad Oderberger wurde 1902 eröffnet, stand nach 1986 rund drei Jahrzehnte leer und ist heute wieder ein Schwimmbad: 20 Meter Bahn in einer denkmalgeschützten Halle mit Originalfliesen und Empore. Dazu kommen eine finnische Sauna mit 90 Grad, Infrarotliegen, ein Eisbrunnen und ein eigener Ruhebereich. Externe Gäste buchen vorab ein Zeitfenster.

Im Dachgeschoss am Tempelhofer Berg unterrichtet Yoga Sky seit 2012 Vinyasa, Yin und Hatha Yoga, an diesem Ort gibt es schon seit 1998 Yogaklassen. Auf 500 Quadratmetern liegen zwei Yogaräume, vier Behandlungsräume und eine Lounge.

In der Knobelsdorffstraße in Charlottenburg geht es bei bis zu 40 Grad durch anspruchsvolle Hot-Yoga-Sequenzen, danach warten Lounge und Spa-Bereich. Yoga und More verbindet Wärme, Bewegung und Körperarbeit unter einem Dach.

An der Wilmersdorfer Straße in Charlottenburg bietet das VIVA Studio Yoga von Vinyasa bis Kundalini, dazu Pilates, Barre und Massagen. Im Studio-Café gibt es ausschließlich pflanzliche Bowls, Bagels und Smoothies.

Das Yi-Spa am Monbijouplatz 3a verbindet asiatische Massagekunst mit Naturkosmetik aus Kokos, Joghurt, Tamarinde, Honig und Papaya. Jede Behandlung beginnt mit einem Fußpeeling-Bad und endet bei Tee und einem kleinen Snack. Bademantel und Flip-Flops sind dabei, und die Tiefgarage steht Gästen kostenlos zur Verfügung. Paare bekommen eine Doppelliege.

Über den Dächern des Regierungsviertels wird aus einer Sport- und Spa-Pause zwischen zwei Terminen schnell ein halber Urlaubstag. Drei Saunen, ein neues Dampfbad und eine Außenterrasse treffen hier auf einen Panoramablick, der über die Spree bis zum Reichstag reicht. Dazu kommt ein Fitnessbereich mit Technogym-Geräten, der sich zwischen zwei Saunagängen einschieben lässt.

Im Südosten Brandenburgs, in Tauer am Rande des Spreewalds, steht ein Vier-Sterne-Haus, in dem sich alles ums Ankommen und Entschleunigen dreht: vier Saunen, ein Innenpool vor offenem Kaminfeuer, ein orientalischer Hamam und ein Wellnessgarten, der im Sommer zum zweiten Spa wird. Rad- und Wanderwege führen direkt am Haus vorbei, abends kommt eine Küche auf den Tisch, die Spreewälder Klassiker auf hohem Niveau neu denkt.

Das Gut Klostermühle liegt allein am Madlitzer See bei Briesen (Mark), auf einem Gut, das einst Kartäusermönchen gehörte. Zum BRUNE BALANCE med & SPA gehören Innen- und Außenpool, mehrere Saunen und ein Medical Spa mit Arzt-Konsultationsraum und Ayurveda-Ärztin.

Wer mit dem Kreuzfahrtschiff in Warnemünde anlegt und trotzdem Berlin sehen will, hat mit diesem Landausflug eine der besten Optionen. Der ganztägige Ausflug verbindet die Highlights der Hauptstadt mit einem Besuch der KZ-Gedenkstätte Sachsenhausen – Geschichte in ihrer eindringlichsten Form, direkt vom Hafen aus erreichbar.

Das Sunday Resort Schwielowsee liegt in Petzow bei Werder (Havel) direkt am Seeufer, mit eigenem Hafen und Pfahlhäusern auf dem Wasser. Zum 1.500 Quadratmeter großen Spa gehören ein Innenpool, ein Außenpool mit Poolbar sowie Bio-Sauna und Finnische Sauna.

In Charlottenburg-Wilmersdorf, unweit des Kurfürstendamms, verbindet The Velvet Berlin japanische Head-Spa-Rituale mit dem Ambiente eines Luxus-Friseursalons. Wer Kopfhautpflege und tiefer Entspannung sucht, findet hier beides unter einem Dach.

Das Ensō Studio sitzt im ehemaligen Postamt an der Bölschestraße in Friedrichshagen, direkt gegenüber dem S-Bahnhof und wenige Minuten vom Müggelsee. Auf dem Plan stehen Yin, Restorative und QiGong neben Vinyasa und Pilates, dazu ein eigener Massageraum und eine Lounge mit frisch aufgesetztem Tee. Matten, Blöcke und Decken stellt das Studio kostenlos.

Direkt am Großen Döllnsee im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin bei Templin: Das Viersternehotel Döllnsee-Schorfheide steht für Seeurlaub in Brandenburg mit eigenem Badesteg, Badehaus und viel Wald ringsum, gerade einmal eine Autostunde nördlich von Berlin.

Im Vienna House by Wyndham Andel's an der Landsberger Allee liegt eine der wenigen Hotel-Saunen Berlins, die auch Gäste ohne Zimmer hereinlässt: drei Saunavarianten, Whirlpool und Außenterrassen, dazu Massagen zum Dazubuchen.

Das Hotel Esplanade Resort & Spa in Bad Saarow hat einen eigenen 3.000 Quadratmeter großen Sandstrand am Scharmützelsee und einen Spa mit ganzjährig warmem Sole-Außenbecken. Das Haus nimmt nur Gäste ab 16 Jahren auf, auch im Day Spa.

Das Yi-Spa am Monbijouplatz in Berlin Mitte bringt thailändische Massagekunst mitten in die Hauptstadt. Wer in Berlins Mitte eine professionelle Thai-Massage oder Wellness-Auszeit sucht, findet hier ein preisgekröntes Day-Spa mit fernöstlichem Ambiente.

Acht Etagen über dem Marlene-Dietrich-Platz liegt ein Hotelspa von mehr als 800 Quadratmetern mit einem fünfzehn Meter langen Innenpool, Whirlpool, finnischer Sauna und türkischem Dampfbad. Dazu kommt eine Dachterrasse mit 250 Quadratmetern Liegewiese und Blick über die Dächer der Stadt. Tagesgäste ohne Hotelbuchung können den Bereich mit einem Day Pass nutzen.

Der Waldhochseilgarten Jungfernheide hängt mit 14 Parcours in 3 bis 17 Meter Höhe in einem 144 Hektar großen Mischwald in Charlottenburg-Nord. Dazu kommen drei Explor Games, die am Boden mit Tablet und GPS gespielt werden, und der Sommergarten am Wasserturm mit Liegestühlen, Bierzeltbänken und Steinofenpizza, der auch ohne Kletterticket offen steht.

Am Senefelderplatz bietet das Gesundheitszentrum Sonne & Mond seit über 15 Jahren Hatha Yoga in kleinen, festen Kursen an, dazu Yogatherapie, Ayurveda-Massagen und Ernährungsberatung. Viele Präventionskurse werden von Krankenkassen bezuschusst.

In Friedrichshain, direkt an der Petersburger Straße, wartet CIELA mit koreanisch inspirierten Head Spa Ritualen auf alle, die dem Berliner Alltag wirklich entkommen wollen. Das Studio verbindet Kopfhautpflege mit ganzheitlicher Entspannung, asiatisch geprägter Atmosphäre und einem Behandlungsangebot, das weit über die übliche Wellness-Routine hinausgeht.

Der Name Salamatee bedeutet Haus der Gesundheit und des Wohlbefindens, und darauf ist das Studio an der Brandenburgischen Straße in Wilmersdorf ausgelegt. Die traditionelle Thai-Massage läuft hier auf Liegen ab, die eigens in Thailand gefertigt werden, dazu kommen Aromaöl, Hot Stone und Kräuterstempel. Nach der Massage folgt die Pause für das Nachspüren in der Lounge bei thailändischem Tee.