Joggingstrecke Waldbühne

Die Joggingstrecke rund um die Waldbühne beginnt an der Glockenturmstraße in Westend und führt durch Murellenschlucht und Schanzenwald, ein vierzig Hektar großes Trockental am Rand des Grunewalds. Die volle Runde misst sechs Kilometer über Schotter, Waldwege und Treppen. Gegen Liebeskummer ist hier vor allem der Platz im Kopf entscheidend, den diese Strecke schafft.

Joggingstrecke Waldbühne: laufen am Rand des Olympiaparks

Der Startpunkt liegt an der Glockenturmstraße in Westend, am großen Parkplatz auf dem Weg zur Waldbühne. Dessen östlicher Ausgang, zwischen Parkplatz und dem Zaun der Waldbühne, ist zugleich der Zugang in den Wald. Mit der S-Bahn fährt man bis Pichelsberg und folgt vom Ausgang Richtung Waldbühne den Schildern zur Glockenturmstraße. Der Olympiapark ist frei zugänglich, und für den Wald gilt dasselbe. Nur der Zugang am Gutsmuthsweg wird an Spieltagen im Olympiastadion zwei Stunden vorher gesperrt.

Dahinter liegen Murellenschlucht und Schanzenwald, ein von eiszeitlichen Gletschern geformtes Trockental am Nordrand des Grunewalds. Das Gebiet umfasst rund vierzig Hektar und war jahrzehntelang für die Öffentlichkeit gesperrt. Bei der Renaturierung wurden Asphaltwege, Betonflächen und Gebäude entfernt. Geblieben sind Schotter- und Waldwege sowie Treppen, die in die Schlucht hinunterführen.

Sechs Kilometer, auf denen man niemandem begegnen muss

Die vollständige Runde durch Schanzenwald und Murellenschlucht misst etwa sechs Kilometer. Wer länger laufen will, hängt eine Schleife über den Olympiapark an und kommt auf rund zehn Kilometer. Der Untergrund ist überwiegend fest, es geht spürbar bergauf und bergab, und die Strecke ist auch an einem Wochentagabend selten voll. Für jemanden, der nach einer Trennung vor allem Platz im Kopf braucht, ist das die eigentliche Qualität dieser Strecke.

Unterwegs kommt man an Orten vorbei, die den Lauf verändern. Auf den ehemaligen Schießständen stehen heute Spielgeräte und Sitzgelegenheiten, dazu gibt es einen Aussichtspunkt über Trockenrasen mit vielen Insekten- und Vogelarten. Am Murellenberg erinnert ein Denkzeichenweg an 230 Menschen, die 1944 und 1945 von der Wehrmacht wegen angeblicher Desertion erschossen wurden. Seit 2001 tragen Verkehrsspiegel am Weg ihre Namen. Weiter hinten endet die Talsenke der Fließwiese Ruhleben direkt am Zaun der Waldbühne.